Kopfhörer: Wie lange tragen, ohne Schaden zu nehmen?
Henning Pape
2025-04-18 09:20:33
Anzahl der Antworten: 22
Maximal 15 Minuten am Tag über 100 Dezibel – das empfiehlt die WHO.
Den Großteil der Zeit sollte die Lärmbelastung den Forschenden zufolge nur etwa 80 Dezibel betragen – so laut, wie es etwa an einem Arbeitsplatz ist.
Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass Musik über 100 Dezibel nicht länger als eine Viertelstunde am Tag gehört werden sollte.
Wer sein Gehör schützen möchte, sollte demnach die Musik nicht mit mehr als 85 Dezibel hören.
Stefan Müller
2025-04-18 05:37:25
Anzahl der Antworten: 14
Hören Sie nicht länger als 60 Minuten am Stück und halten Sie die Lautstärke auf maximal 60 %. Diese Regel hilft, die Gefahr von Hörschäden zu reduzieren.
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