Popcorn vs. Chips: Welche Knabberei ist gesünder?
Pascal Eichhorn
2025-03-23 14:46:36
Anzahl der Antworten: 14
Popcorn ist gesünder, zwar hat es viel Zucker aber Chips haben viel Salz was sehr ungesund ist außerdem mehr Fett als Popcorn und Chips enthalten auch Aflatoxine, diese entstehen bei starkem rösten von lebensmitteln und sind Krebserregend. Natürlich kannst du ruhig weiter Chips essen aber Popcorn ist gesünder.
Ja, es ist naturbelassen, was bei Chips nicht der Fall ist. Diese sind mit reichlich Fett und Salz angereichert.
Liselotte Beyer
2025-03-23 13:58:57
Anzahl der Antworten: 12
Popcorn ist ernährungsphysiologisch schlanker als z.B. Chips. Es hat weniger Fett. Aber man kann natürlich über das Popcorn alles darüberschütten, was man mag. Damit kann man aus einer fettarmen Alternative auch etwas extrem Süßes oder Fettiges machen.
Corina Böttcher
2025-03-23 09:12:13
Anzahl der Antworten: 11
Gepoppter Mais ist schon seit Jahrzehnten ein Hit bei Kinobesuchern, aber wusstest du, dass man auch als figur- und gesundheitsbewusster Mensch zu Popcorn greifen kann? Wenn man es nicht gerade in Öl, Butter oder Zucker ertränkt, ist Popcorn der perfekte Snack für zwischendurch und eine Leckerei, die sogar gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Mais - und demzufolge auch Popcorn - enthält zahlreiche unverdauliche Ballaststoffe, die wiederum helfen, die Verdauung anzukurbeln und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Sogenannte Radikalfänger helfen, unseren Körper vor Umweltschäden und krebserregenden Schadstoffen zu schützen.
Was für ein Glück, dass sie auch in Popcorn wiederzufinden sind. Diese Antioxidantien - auch bekannt als Polyphenole - machen den gepoppten Mais noch gesünder, als er schon ist, da er vor vorzeitiger Alterung schützt und krebsvorbeugend sowie entzündungshemmend wirkt. Wie eine Untersuchung des US-Wissenschaftlers Joe Vinson ergab, liefert eine Portion Popcorn satte 300 Milligramm Antioxidantien, während in einer Portion Obst nur rund 160 Milligramm stecken.
Leider ist nicht jede Art von Popcorn gesund - zumindest nicht dann, wenn es industriell verarbeitet wurde. Abgesehen von den Unmengen an Zucker und Fett, die im meisten Mikrowellen-Popcorn stecken, besprüht manch ein Hersteller seinen Snack mit schädlichen Chemikalien, wie Diacetyl. Die Lösung: Einfach sein Popcorn selbst machen.
auch lesen
- Darf ich meine eigenen Snacks und Getränke ins Kino mitbringen?
- Getränke ins Kino schmuggeln: Was riskiere ich wirklich?
- Kinoschmuggler: Wie führt man Snacks ins Kino ein?
- Darf ich mein eigenes Getränk mit ins Kino bringen?
- Darf ich im Kino Wasser mitbringen?
- Gesündester Kinosnack: Was kannst du ohne Schuld knabbern?
- Darf man seine eigenen Snacks ins Vue Cinema mitbringen?
- Tollwood: Wie viel kostet der Eintritt?
- Dürfen Kinos meine Tasche durchsuchen? Rechtliche Aspekte?
- Warum sind eigene Snacks im Kino verboten?
- Wie viel kostet Wasser im Kino wirklich?
- Kalorienarme Kinosnacks: Welche Option ist die gesündeste?
- McDonald's ins Kino schleusen: Geht das?